E-BOOK: Comment j’ai dompté le burnout – 7 clés pour rebondir

Le burnout n’arrive jamais dans une vie légère. Il s’invite dans les vies qui ont trop porté, trop donné, trop tenu. Dans les vies qui se sont adaptées, réajustées, étirées au-delà du raisonnable. Dans les vies qui fonctionnaient “coûte que coûte” . Ce que je partage ici ne vient pas des théories. C’est ma traversée, intime et réelle. Une descente, oui, mais surtout une remontée. Un chemin où tout s’écroule… puis se reconstruit autrement. Ce livre n’a pas pour but d’expliquer le burnout. Il existe déjà des ouvrages très complets pour cela. Mon intention est plus simple, plus proche : t’aider à te comprendre, toi, dans ce moment suspendu où tout semble flou, fragile, ou à vif. Ce que je t’offre ici : – de l’expérience – de la douceur – des repères simples – un langage qui parle au corps – un espace où tu peux respirer J’espère que tu y trouveras de la lumière, même douce. Et un début de chemin pour toi.